降低就餐血糖生成指数并不难

摘要：

@@ 血糖生成指数是反映摄入食物后血糖升高程度的指标. ”指数”越大,说明该食物引起餐后血糖增高的危险就大.研究表明,低血糖生成指数膳食不仅可以帮助患者有效控制血糖,而且对延缓饥饿、增强饱腹感、预防低血糖、防治心血管并发症、减重以及预防糖尿病都有帮助.一般而言,”指数”大于70为高血糖生成指数食物,小于55为低血糖生成指数食物.

机标关键词：血糖生成指数、低血糖、食物、心血管并发症、预防、血糖增高、血糖升高、控制血糖、糖尿病、饱腹感、指标、增强、危险、膳食、减重、饥饿、患者、防治、程度

分类号：R58;R15

在线出版日期：2008-06-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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