室内保健操(一)

摘要：

@@ 生命在于运动,而对于糖尿病病友来说,运动更是一种治疗.运动治疗最重要的是持之以恒,坚持不懈.为了使老年糖尿病病友在冬季能科学、安全地活动,我们特别为中老年糖尿病朋友编排了室内的徒手保健操.这套体操以大肌肉群和上肢的锻炼为主,动作舒缓,强度适中,动静结合,是非常适合中老年朋友的有氧运动.您可以根据您的喜好配上适当的音乐,这样不但可以锻炼身体,降低血糖,更可以陶冶性情.

机标关键词：室内、老年糖尿病、运动治疗、中老年、有氧运动、陶冶性情、锻炼身体、动静结合、肌肉群、低血糖、保健操、音乐、徒手、体操、适中、生命、上肢、科学、活动、冬季

分类号：R59;R58

在线出版日期：2007-07-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：41-42