三“间”养生

摘要：

研究表明，清晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺原性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期；中午12～13时，肝脏进入休息阶段，精力开始下降，容易出现疲倦感；下午6～8时，血压开始升高，情绪不稳定。这说明了人体会随着生物节奏的改变而变化，以上“三间”是人体进行自我保健的关键时刻。因此，科学地利用好“三间”，对于保护身心健康具有极其重要的意义。

机标关键词：缺血性心脏病、肺原性心脏病、自我保健、身心健康、人体、高峰期、血压、死亡、生物、情绪、科学、节奏、疾病、患者、肝脏、保护、癌症

分类号：TS9;TP2

在线出版日期：2013-11-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：70-71