冬季喝茶好处多

摘要：

入冬以来,天气变得越来越干燥,喜欢喝茶的糖友们就会在平时多喝些茶,来缓解天气干燥带来的不适.研究表明,茶叶里含丰富的抗氧化物质如茶多酚、多种抗氧化维生素如维生素C、B族维生素以及多种抗氧化微量元素如锌、硒、锰等.这些物质能有效清除人体内产生过量的自由基,减缓自由基对人体的损害.茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,有助于延缓衰老.茶中丰富的维生素C能促进人体脂肪代谢,降低胆固醇,防治人体血脂过高.那么冬季糖友们喝哪些茶比较好呢?

机标关键词：冬季、抗氧化维生素、人体内、自由基、茶多酚、抗氧化物质、降低胆固醇、脂肪代谢、延缓衰老、血脂过高、微量元素、天气、生理活性、抗氧化性、干燥带、物质能、清除剂、喝茶、防治、茶叶

分类号：R73;TS2

在线出版日期：2012-03-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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