糖友饮食技巧(3)
糖尿病饮食加餐技巧加餐是指三餐之外有目的的额外进食,不管是健康人还是糖友,都是常遇到的事.只不过是糖友的加餐有较多的讲究罢了.首先,要知道加餐的目的主要是维持血糖的相对稳定,有时也可以理解为预防低血糖发生.血糖的高低起伏不仅使病情难以控制,还会促使许多并发症提前出现或加速进展.影响血糖水平的因素既多又杂,但饮食、运动与药物三者有着相互制约的关系,故不管是住院还是非住院的病友加餐时都应从这三方面去综合考虑.其次,要区分加餐与正餐的不同.从食物数量上来说,加餐应少于正餐的二分之一或更少,比如加餐食物为主食(面条、馒头等)时,一般用量为25 ～ 50克,即控制在1～2个交换份以内,否则就会本末倒置.加餐时间应选择两正餐之间或晚上睡觉之前.
饮食、血糖水平、非住院、相互制约、食物、控制、糖尿病、健康人、低血糖、并发症、综合、运动、预防、药物、稳定、时间、面条、馒头、进食、交换
R74;R61
2012-03-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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