每天放松一刻钟8个小变化防住糖尿病

摘要：

糖尿病已成为一种令人望而生畏的疾病.不过,要想防住它也不是那么难.近日,美国《预防》杂志就总结了8个生活中的小变化,只要做到这些,你就能远离它.
每天放松一刻钟.紧张的工作、生活会让人处于应激状态.“在应激状态下,人的身体进入战斗模式,血糖水平升高,随时准备行动”杜克大学医学心理学主任理查德瑟维特说,这会促使体内细胞出现胰岛素抵抗,血液中的葡萄糖无处可去,便会出现长时间的高血糖.

机标关键词：糖尿病

分类号：R587.1;R285.5;R473.5

在线出版日期：2015-04-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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