糖友运动后别马上停下来 要牢记口诀

摘要：

运动后为什么身体会酸疼人体在安静状态下,肌肉中的糖类可以分解产生二氧化碳和水并释放能量.而在运动时,特别是大运动量活动时,骨骼肌需要大量的能量,虽然此时呼吸运动和血液循环大大加强,但仍然不能满足肌肉组织对氧气的需求,从而导致肌肉组织暂时处于缺氧状态.而糖在无氧状态下,会分解产生大量乳酸.

机标关键词：运动后

分类号：G804.7;R540.4+1;K249

在线出版日期：2015-03-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：32-33