助益血糖的食物有哪些?看中医推荐16种食物
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,这些葡萄糖是我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的,它是肌肉运动的能量来源.但是,如果摄入过多的糖分,血液中持续高血糖就会发展为糖尿病,还会引起糖尿病的并发症.如果已出现高血糖,即使没有自觉症状也应立即接受治疗.治疗以饮食法为中心,避免饮食过量,减少脂质和糖分的摄入,特别注意不要摄入含果糖量高的水果.降血糖的食物有哪些呢?
2014-08-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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