糖尿病人春季出游注意细节备好随身物资

摘要：

春游,对于糖尿病患者来说,是一种非常有益于血糖的活动,但糖尿病人出去旅游是需要注意许多细节的,如何安全出游,不妨一阅.
把握总热量,保证主食量
糖尿病患者不管是与家人团聚还是探亲访友,一定要注意控制饮食,千万不要暴饮暴食,其次在饮食过程中,食物的温度一定要始终,因为《黄帝内经》中曾经提到:"饮食者,热无灼灼,寒无沧沧,寒温适中,故气将持,乃不致邪癖",也就是说,在饮食的过程中,食物的温度一定要适中,温度高或者温度低都会使人体的正气受到损伤.此外,不要因为活动多了就狂吃猛喝,而要在平时进餐时间吃饭,尽量保持往日一日三餐的规律性,饭量可稍微增加半两到一两;若没有米饭,可进食同等量的咸面包或淡馒头、面条等主食.不可只吃零食,不吃主食,以免导致低血糖反应.

机标关键词：糖尿病人、注意细节

分类号：R587.1;R459.3;R619

在线出版日期：2013-05-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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