生活小变化防住糖尿病

摘要：

糖尿病已成为一种令人望而生畏的疾病.不过,要想防住它也不是那么难.
每天放松一刻钟 一定要学会放松自己,比如起床后做一会儿瑜伽或冥想、散步、听听轻音乐,还要记得做任何事前深呼吸3次.
保证好睡眠 经常睡眠不足6小时者,糖尿病的患病风险翻番.

机标关键词：糖尿病

分类号：R587.1;R285.5;R473.5

在线出版日期：2013-01-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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