核心区力量及其训练研究进展

摘要：

根据国际上核心区训练研究最新进展,结合当前我们在核心区力量训练认识方面存在的不足和误区,采用文献综述的方法,力求将核心区力量训练的概念、内涵、外延阐释清楚,以体现该研究的国际最新动向,并解决目前我国在核心区力量训练方面存在的概念模糊、内涵不清的问题.研究结果显示:核心区力量包含核心稳定性力量和核心动力性力量,是一个二元概念;在影响稳定性的三个子系统,即控制子系统、主动子系统、被动子系统之外还有一个调节子系统--呼吸系统;核心庆力量训练分为静力性力量训练和动力性力量训练两种,在运动训练实践中,这两种方法要紧密结合.

关键词：核心、核心区、核心力量

所属期刊栏目：24

分类号：G808.1(体育理论)

资助基金：国家科技部国家科技支撑计划课题2006BAK37803

在线出版日期：2009-06-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：218-220