没吃对,运动会让人更胖

摘要：

把90％的力气花在吃对上,轻轻松松就能瘦下来;如果再加10％的运动,减肥速度和效果会成倍提升.没吃对,运动会让人更胖;吃对了,躺着也能瘦.森拓郎是目前日本炙手可热的私人健身教练,他独创高N/C比食物减肥法,照着吃,不运动也能获得一辈子不会胖的易瘦体质.许多看过本书的人,都从减肥无效和体重反弹的地狱之中摆脱了出来.

机标关键词：运动会

分类号：G812.2;TP311;G633.96

在线出版日期：2016-05-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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