热水泡脚配合泡手效果更好

摘要：

民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参.除了用普通的热水泡泡之外,不妨根据自己的身体状况,加入常见的食材.
部分人群不能用烫水泡脚
从经络角度来说,双脚是人体穴位密集的部位之一,泡脚时通过经络传导,能达到脏腑保健效果.泡脚的时段是睡觉之前,用40℃左右温水浸泡双脚,每次浸泡20 ～ 30分钟(其间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心.

在线出版日期：2016-05-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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