养生保健穴位按摩法(一)
@@ 随着人类社会的进步,科学的不断发展,人民生活的改善和富裕,人口的老龄化,各种文明病(空调病、肥胖症等)老年病越来越引起关注.当前预防医学、康复医学犹如雨后春笋般地蓬勃兴起,健康长寿成为人们热烈追求的美好愿望.时代的需要,工作的需要,广大人民群众,特别是老年朋友欢迎并乐于接受与掌握自我保健养生术.足部反射区按摩法和穴位按摩法均是以养生保健为目的,可以有病治病,无病强身,自我操作,自我按摩,不受时间、环境的限制,其方法简单,操作方便,安全有效,各种不同年龄的人都可采用.穴位按摩法是直接在体表穴位上进行按摩,是一种全身性的保健.由于多由自我操作,故只介绍自己能触及的常用穴.为了便于记忆和掌握,兹将按摩常用的穴位、按摩方法,按头面、腰背、胸腹、四肢等部位分别依次予以介绍.
穴位按摩法、养生保健、保健穴
R2(中国医学)
2007-07-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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8-10,7
