阳光长跑对大学生心理健康的影响研究

摘要：

许多研究表明,跑步可以改善大学生的心理健康水平.采用文献资料、数理统计等方法,探究阳光长跑活动中不同因子对心理健康不同维度的影响,得出结论:性别对大学生心理健康SCL-90中总分项目和因子项都具有显著性影响;跑步里程与SCL-90总分项与7个因子项存在相关性;跑步时长与SCL-90躯体化症状存在相关性;配速不影响大学生心理健康水平.进一步做二元logistics回归分析发现,随着跑步里程的增加,躯体化、焦虑、精神病性症状呈现显著性改善.跑步里程在60-65公里可以更经济地改善躯体化状况;跑步公里在50公里以下可以更好地改善精神病性状况.

关键词：阳光长跑、跑步里程、心理健康

所属期刊栏目：21

分类号：G822.3;G441(田径运动)

在线出版日期：2023-06-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：57-62