老庄养生视域下亳州市谯城区居民长寿原因分析

摘要：

老子的养生思想崇尚顺应天地、适应自然,清静无为、返璞归真,庄子主张天人合一,形神双修,导引吐纳,动静结合.在老庄故里的中国长寿之乡——亳州市谯城区,谯城人汲取了老庄的道家养生思想,尊崇生命至上,重视生命、热爱生命、珍爱生命、保护生命、优化生命.谯城人遵循“自然之道”的生活方式,每日早睡早起,遵循自然、顺应自然、模仿自然、感知自然,坚持习练五禽戏,锻炼出健康的身体;崇道德、恪品行、守诚信,保持着平和的心态,宠辱不惊,寝能安席,食能甘味,益寿延年.

关键词：老庄、养生、长寿

所属期刊栏目：29

分类号：G80(体育理论)

资助基金：安徽省体育社会科学研究项目“长寿之谜与运动特征研究——以‘中国长寿之乡’亳州市谯城区为例,,ASS2014229

在线出版日期：2014-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：92-94