短跑运动核心力量的作用与训练研究

摘要：

在体育教学中,核心力量的训练一直是短跑训练中比较实用的训练方法.这种训练的主要功能就是通过控制身体的重心,来让人体的核心部位能够保持稳定,进而传递运动中的有效力量,这样也能够减少无效的用功,能够将其作为短跑力量训练的一个补充,此次主要是通过对核心力量的阐述,系统的分析了核心力量对短跑技术的作用.期望可以为短跑技术的教学提供相应的理论和实践参考.

关键词：短跑运动、核心力量、作用、训练

分类号：G822.1;R746.4;R322.81

在线出版日期：2018-07-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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