12～14岁中学生日常体力活动状况及健身跑对其心肺耐力影响的研究

摘要：

通过三轴加速度计对12 ～ 14岁中学生7d的体力活动监测,分析不同活动日学生的体力活动与能量代谢状况,并依据轻体力活动的特点,对学生进行12周的周一至周五每天60 min、运动强度为50％～70％最大吸氧量的健身跑运动干预,研究健身跑对中学生心肺耐力的影响,为青少年体力活动的科学指导等提供依据.体力活动采用三轴加速度计(Actigraph GT3X)测试,最大摄氧量测定采用功率自行车递增负荷方案.结果显示:1)12 ～ 14岁中学生日常体力活动行为习惯主要体现在学校学习期间,由时间多少依次为静坐、轻体力活动、中等强度活动和高强度活动,每天平均代谢当量介于在1 ～3 METs之间,属轻体力活动.2)每天60 min运动强度为50％～ 70％最大吸氧量的健身跑对中学生的心肺耐力提高具有明显的促进作用.

关键词：中学生、加速度计传感器、日常体力活动、能量代谢、健身跑、心肺耐力

所属期刊栏目：35

分类号：G804.49(体育理论)

资助基金：国家科技部科技支撑计划课题2012BAK21B02-02;辽宁省社会科学规划基金L15BTY007;沈阳体育学院重点资助学科研究方向建设项目资助

在线出版日期：2016-04-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：93-96