脑科学对教育培训工作的启示 ——从睡眠、营养、运动与大脑的关系说起

摘要：

脑科学的发展让人们对大脑的运行机制有了进一步了解,良好的睡眠、营养全面的膳食、适度的运动是保证大脑正常运转、实现高效学习的基础.教育培训工作应基于大脑的运行机制科学设计、合理筹划,有效安排教学培训环节和后勤保障工作,有效引导帮助学员,让深度用脑和深度学习行为发生,从而助力培训工作的精准化和培训的价值创造.

关键词：脑科学、睡眠、营养、运动

所属期刊栏目：23

分类号：F272.92;G647;G434

在线出版日期：2022-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：49-54