高校学生睡眠质量研究

摘要：

睡眠是受睡眠-觉醒中枢主动调节的一种周期性的可逆的静息现象,是维持正常人体机能重要的生理现象,通过睡眠,机体的精力和体力得到恢复,记忆得到巩固和整合.因此它是保持和促进健康不可缺少的要素[1].高校学生需要面对学业、科研、就业、恋爱、人际等压力以及在其他因素影响下,睡眠质量受到严重影响.Cund等[2]对1 125名17岁～24岁的大学生调查发现,超过38.2％的学生睡眠质量差,匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)≥8,睡觉和起床时间在周末的时候明显推迟,有17.9％的学生使用药物来促进睡眠.

机标关键词：高校学生、匹兹堡睡眠质量指数、质量研究、主动调节、因素影响、学生需要、学生调查、生理现象、人体机能、周期性、质量差、中枢、整合、要素、药物、压力、体力、恋爱、科研、觉醒

所属期刊栏目：26

分类号：R47(护理学)

在线出版日期：2013-01-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：2243-2246