秋季养生之药粥

摘要：

"安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生."在民间,人们常说"药疗不如食疗,药补不如食补".而饮食疗法又是祖国医学中的一个重要组成部分.
时下,正是金秋送爽之季.过去,在生活清贫的年代,每到秋季,人们常说要"抓秋膘",以示秋季进补的重要.如今,人们的生活水平提高了,"抓秋膘"也听得少了,但秋季进补却是不能少的.自古以来,食药同源,千百年来,药粥在防病治病方面,为人们作出了卓越贡献.一年有四季,四季食补不相同,下面几款适宜于秋冬季节的药粥,可供人选择食用.

在线出版日期：2013-11-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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