多功能柔韧训练辅助装置在健美操运动中的应用

摘要：

为了加强学生在健美操训练中的柔韧度,应用机械传动、电子和液压传动等技术研究设计的一种多功能柔韧训练辅助装置,进行拉伸、下腰、压腿、劈叉等系统性运动训练,降低了学生在健美操训练中的受伤率,提高了学生的学习兴趣和学习效果.该装置能满足不同人群健美训练的需求,实用性强且具有广阔的应用前景,对健美者形体练习和柔韧性训练具有极大的借鉴意义.

关键词：健美操、辅助装置、柔韧性

所属期刊栏目：22

分类号：G806(体育理论)

资助基金：河南省教师教育课程改革研究项目2023-JSJYYB-171

在线出版日期：2023-07-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：141-144