形体练习对女大学生体成分及形态的影响

摘要：

为了解形体练习对女大学生体成分及身体形态的影响，将52名女大学生随机分为实验组和对照组，每组26人，对实验组进行了为期12周的形体练习干预实验，研究前后对两组女大学生进行体成分和身体形态指标测评.结果显示：实验组体成分指标脂肪量显著下降（P<0.01），骨量显著升高（P<0.01），形态学指标胸围显著增加（P<0.05），腰围、上臂围、大腿围、颈前曲均显著下降（P<0.01）；对照组体成分、形态学各指标实验前后均无显著变化（P跃0.05）.形体练习不仅可以有效地消除人体过多的脂肪，增加人体骨量，而且能够很好地矫正脊柱变形、塑造健美的形体.

关键词：形体练习、身体成分、身体形态

所属期刊栏目：18

分类号：G804.3(体育理论)

资助基金：石家庄学院科研启动基金16YB012；石家庄学院校级科研团队研究XJTD003

在线出版日期：2016-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：128-131