五禽戏锻炼对中老年女性膝关节肌力及平衡能力影响的临床研究

摘要：

目的 观察五禽戏锻炼对中老年女性膝关节肌力及平衡能力的影响.方法将56例中老年女性志愿者采用类实验的方法 分为干预组与对照组,每组28例.干预组进行五禽戏锻炼,对照组进行拉伸锻炼.两组均干预12个月,观察比较膝关节等速肌力测试指标及Berg平衡量表评分(以下简称Berg评分)的变化情况.结果 ①干预组组内各时点比较:右膝伸肌、左膝屈肌T1与T2的PW比较,差异有统计学意义(P＜0.05);左右膝关节屈、伸肌T2与T3的PW比较,差异均无统计学意义(P＞0.05);左右膝关节屈、伸肌T1与T3的PW比较,差异均有统计学意义(P＜0.05).对照组组内各时点比较:左右膝关节屈、伸肌T1、T2、T3时点分别两两相比,PW差异均无统计学意义(P＞0.05).②组间T3时比较,两组左右膝伸肌的PW差异均有统计学意义(P＜0.05),而两组左右膝屈肌的PW差异均无统计学意义(P＞0.05).③干预组组内各时点比较:T1、T2、T3两两比较时,Berg评分差异均有统计学意义(P＜0.05).对照组组内各时点比较:T1与T2、T1与T3比较时,Berg评分差异均有统计学意义(P ＜0.05);T2与T3比较,Berg评分差异无统计学意义(P＞0.05).组间T3时比较,两组Berg评分差异有统计学意义(P＜0.05).结论 五禽戏锻炼可以提高中老年女性膝关节相关肌力,起到延缓肌力下降、提高平衡能力的作用.

关键词：跌倒、中老年女性、五禽戏、等速肌力、平衡能力

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分类号：R743.3;R245;R493

资助基金：国家体育总局健身气功管理中心科研项目;上海市教委市属博士学科点建设基金项目;上海市浦东新区卫生局卫生科技项目;上海市浦东新区科技发展基金创新资金项目;上海市浦东新区卫计委卫生系统重点学科建设资助项目;上海市自然科学基金;上海市卫生计生委中医药科研项目

在线出版日期：2017-05-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：73-76