八段锦、太极拳、广场舞、健身行走预防老年人跌倒的效果

摘要：

步入老年期后,各器官系统必然发生退行性变化,肌力、平衡能力逐步衰退,走路晃动不稳,严重时导致跌倒.跌倒是造成老年人伤残、失能和死亡的重要原因之一,因此,开展老年防跌倒工作显得尤为重要.本文通过对八段锦、太极拳、广场舞、健身行走等老年人常用的几种锻炼措施的国内文献进行汇总分析,得出八段锦、太极拳、广场舞、健身行走这四项运动均可提高老年人平衡能力,有效预防跌倒.

关键词：八段锦、太极拳、广场舞、健身行走、老年人跌倒

所属期刊栏目：38

分类号：R161.7(个人卫生)

资助基金：浦东新区卫生系统优秀社区适宜人才培养计划PWRs2015-20;浦东新区卫生和计划生育委员会卫生科技社区卫生项目PW2015C-24

在线出版日期：2017-05-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：55-57