12周惯性哑铃练习对轻度认知损害老年人的干预效果

摘要：

目的观察12周惯性哑铃练习对轻度认知损害(MCI)老年人认知功能、身体活动能力、生活质量和睡眠质量的影响,并探讨认知改善与其他功能改变之间的关系.方法将45名MCI老年人随机分为干预组(n=22)和对照组(n=23).干预组受试者进行惯性哑铃练习(3次/周,60 min/次,持续12周),对照组不进行运动干预.结果12周后,干预组受试者阿尔茨海默病评定量表-认知部分(ADAS-Cog)总分/指令得分、蒙特利尔认知评估量表(MoCA)评分、起立行走计时(TUG)和SF-36健康调查问卷(SF-36)心理总得分均显著改善(均P<0.05).与对照组相比,干预组受试者ADAS-Cog总分/单词回忆得分/注意力得分、简明精神量表(MMSE)评分、TUG和匹兹堡睡眠指数(PSQI)的改善程度均具有显著差异(P<0.05或P=0.05).偏相关分析结果显示,SF-36心理总得分改变(r=?0.712)、PSQI改变(r=?0.380)与认知改善程度均呈显著负相关.结论12周惯性哑铃练习可显著提高MCI老年人的认知功能,并对其移动能力、生活质量和睡眠质量具有积极影响,且心理和睡眠改变程度可能影响认知功能的改善效果.

关键词：运动干预、认知功能、身体活动能力、生活质量、睡眠质量、轻度认知损害、老年人

所属期刊栏目：44

分类号：G804(体育理论)

资助基金：国家自然科学基金项目31701041;教育部人文社会科学研究一般项目19YJCZH115;上海市科学技术委员会"创新行动计划"地方院校能力建设重点支撑项目17080503200

在线出版日期：2020-05-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共8页

页码：63-69,80