困扰“白领”的那些职业之症

摘要：

“驼背”对于长久以错误坐姿伏案工作的人,不少人都患有不同程度的“驼背”.在使用电脑工作的时候,会不自觉把上身向前倾,下巴凸出,上臂向外抬而没有贴住上半身,整体形成一个“C”型姿态.UCS中肌肉不平衡部分短缩而过紧的肌肉:胸大肌、胸小肌、背阔肌、肩胛提肌、斜方肌上束、胸锁乳突肌、斜角肌,被拉长而过弱的肌肉:菱形肌、斜方肌中下束、前锯肌、使肩外旋的肩袖肌群、深层颈屈肌.这种不平衡会导致关节功能障碍及退化,特别是寰枕关节、C4-C5、盂肱关节和T4-T5,更可能导致神经压迫,从而产生慢性肌肉骨骼疼痛等问题.

机标关键词：困扰、白领、肌肉骨骼、斜方肌、关节功能障碍、不平衡、胸锁乳突肌、驼背、神经压迫、肩胛提肌、寰枕关节、胸小肌、胸大肌、斜角肌、前锯肌、菱形肌、肩袖肌、背阔肌、坐姿、姿态

分类号：R68;R65

在线出版日期：2015-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：67-68