耐久跑无痛苦练习在课堂教学中的运用

摘要：

无痛苦练习法一般是指目标明确，有两个或以上的跑伴，以放松自然的速度跑，从中找到舒适的感觉，从而克服或是避免极点带来的痛苦的练习方法。
在长跑教学中，传统的观点认为“极点”的出现是正常的生理反应，只有以顽强的意志品质克服“极点”的痛苦，才能达到耐力的提高。

机标关键词：课堂教学、教学中的运用、耐久跑、无痛苦

分类号：G641;R573;G434

在线出版日期：2011-12-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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