中长跑的基本技术与教学方法

摘要：

中长跑是中距离跑和长距离跑的总称.是发展耐久力的项目,对培养人们克服困难、磨练意志具有很好的作用.中长跑的技术具有"小步幅,高频率"的特点,体现了运动技术的经济性和实用性.本文对中长跑的基本技术与教学方法进行了探讨.

关键词：中长跑、基本技术、教学方法

分类号：G807;F272.91;G633.96

在线出版日期：2011-08-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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