浅谈立定跳远

摘要：

一、立定跳远的起源及发展
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目.它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性.

关键词：立定跳远的起源、历史发展、动作、训练、易犯错误及改正方法

在线出版日期：2019-07-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：103,105