自由式滑雪U型场地项目运动员专项体能训练内容与方法探索

摘要：

采用文献、逻辑分析、访谈等研究方法,主要从竞赛环境和技术特点方面分析自由式滑雪U型场地项目专项体能需求,以此建立自由式滑雪U型场地项目运动员专项体能训练内容体系,为运动员体能训练提供理论依据.研究结果表明:自由式滑雪U型场地项目运动员专项体能训练内容主要为姿势控制、躯干支柱力量、力量与旋转爆发力、能量代谢系统、恢复与再生.依据项目特征对专项体能的训练方法进行初步的讨论、分析,从而优化训练,提高训练效益.

关键词：专项体能、技术特点、竞赛环境、训练内容、自由式滑雪

所属期刊栏目：36

分类号：G863.16;G808.12(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2020-10-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：88-94