系统论视角下的运动链、链反应及功能性训练再认识

摘要：

从系统论角度,分析了人体运动链系统和链反应传导的形态结构与具体功能.发现运动链由关节链、肌肉链、神经链及其子链接相互协同组合构成.运动链反应是运动链功能上的体现,传递过程呈"波浪效应".人体运动链的客观存在是功能性训练的物质基础,链反应是功能性动作的目的和结果,功能性训练必须正视人体核心区在运动链中的枢纽作用.功能性训练在实践过程中应重视运动链的完整性和结构与功能的统一.功能性训练与传统训练方法相结合是现代运动训练理论与实践发展的趋势,也是弱链接功能强化和运动员竞技水平提高的有效手段.

关键词：运动链、链反应、波浪效应、功能性训练

所属期刊栏目：33

分类号：G808(体育理论)

在线出版日期：2017-07-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共8页

页码：86-93