食物大作战

摘要：

知道了吃什么,怎么吃,那你知道为什么要这么吃吗?跟着外福来继续了解.
团队合作强过单兵作战
维生素C有很强的还原性,可以将饮食中的高价铁转化为人体容易吸收的二价铁,来增加铁在我们体内的利用率.把富含维生素C的食物(如柑橘类水果或青椒)与铁的食物来源(如菠菜、豆类)结合是一个很好的选择.

机标关键词：大作战

在线出版日期：2023-01-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：8-9