改善女大学生生理机能的组合练习

摘要：

运用心境状态测量和正交试验的方法,组织学生进行有氧耐力组合练习.实验结果表明,组合练习不仅能提高学生的生理机能,而且还能有效地预防心理疲劳的产生,改善学生的心境状态.另外,采用60%VO2max强度的有氧耐力练习,对提高青年学生的生理机能效果最佳.

关键词：心境状态、正交试验、生理机能、心理疲劳

所属期刊栏目：17

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2005-12-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：41-43,71