篮球运动能量供应的特点及运动员营养补充的方式

摘要：

@@ 一、篮球运动机体供能物点
一场篮球比赛的时间大约为90分钟,在比赛期间运动员大约要跑动3500米左右.整个篮球竞赛是在紧张激烈对抗条件下进行的,进攻队必须在24秒内完成一次进攻.防守队员则利用竞赛规则,积极紧逼防守、夹击、抢断.进攻队为了快速有效地得分,首先要发动快攻,而快攻都在5-8秒左右完成.在快攻没有成功之际,进攻队员会在防守队员阵型未稳定时发动抢攻,这些都是在短时间、强对抗的条件下进行的.从篮球战术分析,跳投、突破、上篮、冲抢篮板球、滑步、盖帽、扣篮等都是快速突然性完成的动作.因此篮球动动所需要的能量主要来自无氧代谢供能,以磷酸原系统(ATP-CP)和糖酵解系统(LA)为主(占85%).

机标关键词：篮球运动、能量供应、运动员、进攻、防守队员、无氧代谢供能、糖酵解系统、磷酸原系统、战术分析、运动机体、抢篮板球、篮球竞赛、篮球比赛、竞赛规则、紧逼防守、对抗条件、突然性、强对抗、比赛期、扣篮

所属期刊栏目：19

分类号：G84(球类运动)

在线出版日期：2006-06-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：157-158