6个方法帮你缓解腰椎间盘疼痛

摘要：

腰椎间盘突出是日常生活中的常见病,与人们的久坐、久站、不注意体育锻炼有关.要想治疗它,睡硬板床、倒步走、挺腰、游泳等都是很好的方法.

关键词：腰间盘突出、日常锻炼、康复

分类号：R681.53;G806;R47

在线出版日期：2021-02-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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