糖友怎么吃水果才健康?

摘要：

得了糖尿病就不能吃甜食,所以有些糖尿病患者也误以为得了糖尿病水果也不能吃了.其实糖尿病患者是可以吃水果的.
糖尿病患者吃水果的原则
1.糖尿病患者吃水果要少量多次,每日保持一定总量,一般来说每天200克左右.
2.糖尿病患者应选择热量适中的水果.
3.糖尿病患者应提前了解血糖生成指数(GI),选择GI较低的水果,一般要小于55.

机标关键词：吃水果

在线出版日期：2020-07-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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