上班族要学会的6个心理调节方法

摘要：

劳逸结合,有张有弛
大家应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇,发挥自身长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本保持心理平衡.要科学安排工作、学习和生活,制定切实可行的工作计划或目标,并适时留有余地.无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息和“喘气”时间,尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会.对待事业上的挫折不必耿耿于怀,亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽.

机标关键词：心理调节、调节方法、上班族

分类号：G804.87;R493;R212

在线出版日期：2020-06-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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