这样吃你才不会胖

摘要：

秋季已经来到,气温慢慢变得凉爽舒适,人的胃口也大开,各种美食统统摆上餐桌.为了抵御冬季的寒冷,很多人会吃一些高热量的食物.但是长久这样吃会让你的体重暴长,也会对身体造成很大的伤害.美国的一项研究,就提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年.

在线出版日期：2016-10-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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