健身初学者的7个错误认识

摘要：

很多人都喜欢健身,但不是所有人都懂得如何合理的健身.健身不像科学技术那么精细复杂,但是健身和减肥也需要一定的知识,刚开始健身的人有一个正确的健身方法是非常重要的.然而有些人喜欢在健身房做一些危险的运动,他们并不是为了让身体更加健康和强壮,而只是想要一种危险和刺激的感觉,有些人甚至在运动的时候伤害了自己.看了下面介绍的8种不正确的健身方法,希望大家能对健身有正确认识.

机标关键词：错误认识、初学者

分类号：D924.35;G633.7;G845

在线出版日期：2016-04-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：90