夏季午休时间勿过长

摘要：

老年人午睡可解除因大脑供血不足而产生的疲劳,让大脑得到休息,是及时弥补大脑供血不足的重要措施,特别是在炎热的盛夏.对于身体健康、夜间睡眠充足的人,不午睡通常也不会影响身体健康,但对老年人来说,午睡是十分必要的.

在线出版日期：2015-07-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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