这样做增强免疫力

摘要：

平时注意预防疾病,常洗手、戴口罩、远离人口密集地方等等,这些都是增强免疫力的办法?NO,这只是逃避而已.怎么可能彻底远离这些地方?那么,增强免疫力就十分关键了.
免疫力也要深呼吸
新鲜空气帮助血液畅行,促进肺活量和循环系统,是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方.此外,呼吸道黏膜在室内经受了饱含病毒的暖空气熏陶,到室外也算对免疫细胞的一次补给.周末去爬山吧,山上树林里的负离子含量丰富,对清洁你的肺脏大有帮助.平常日子也不要总宅在家里,每天在室外坚持快步走30分钟.在家的时候,每天早晚半小时开窗通风.

机标关键词：增强免疫力

分类号：R285.5;TS2;R711

在线出版日期：2015-06-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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