冬季吃薯益处多

摘要：

冬季天寒地冻,人体也会随着季节的变化而发生变化.冬季人们总是感觉手脚伸展不开,人体的新陈代谢也相对变得缓慢,如何调理身体达到阴阳平衡就显得非常重要了.冬季在饮食上要注意增加人体的阳气,这样才能提高人体的耐寒能力和免疫力,还要保证人体所需营养成分的充足.在冬季的各类养生食品中,薯类是最理想的一种,本期“生活·百科”就给您介绍薯类的养生功效.

在线出版日期：2015-01-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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