冬季晨跑需注意

摘要：

晨跑作为一项运动,被很多人坚持着,人们常说坚持晨跑增强体质,但是在晨跑中的注意事项应该值得注意.
循序渐进.人过中年,由于生理功能减退,对于运动负荷的适应能力减弱,机体免疫力降低.所以初练晨跑时,建议走跑交替.

机标关键词：需注意

在线出版日期：2013-01-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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