帮助员工释放全部潜能
一位学遗传基因学的朋友说,改变别人难,改变自己更难.这就是所谓的江山易改,本性难移.问问身边那些试图转行、学习新技能、改善关系或戒除坏习惯的人,就知道改变的难度了.但在工作和生活中,大多数人都需在某个时刻做出改变,因为这是全面释放潜能并实现目标的关键一步.在这个过程中,我们需要支持,需要一个教练.
我在两年前加入健身行列,最开始只是办一张健身卡,目的很单纯:下班后去跑步机上跑一会儿,释放一下一天的疲惫和压力.后来我发现,即便是最简单的跑步,也是一件很难完成并坚持下来的事情.由于长时间不运动,在跑步机上跑十分钟我便出现气短、腿疼、胸闷等不适的症状.后来,我请了一位私教来辅助我,帮我调整跑姿,调整呼吸,虽然开始也有各种不适,但是在教练的指导下,我克服了其中的困难,渐渐地开始适应跑步的节奏,并最终爱上运动.在练出腹肌之前,我从未想过自己会成为一个健身达人.
2019-12-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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