邹铉的 ”十乐”养生经

摘要：

元代医家邹铉对于养生颇有研究,曾著有《寿亲养老新书》一书,在书中,他总结了一套”十乐”养生经,值得倡导和借鉴.读义理书我国古代医家、养生家和一些名流雅士都认为,读书能健脑益智,陶冶情操,抗衰防老,祛病延年.宋代精于养生之道的文学家欧阳修说:”至哉天下乐,终日在书案.”他把读书视为晚年养生要道,乐此不疲.所以,多读书,读”义理”好书,可以调节身体的血管流动,让你变得更聪明,心情更快乐,促进身心健康.

机标关键词：养生之道、古代医家、血管流动、陶冶情操、身心健康、健脑益智、文学家、欧阳修、元代、养老、晚年、宋代、书案、身体、祛病、抗衰、调节

分类号：R28;G64

在线出版日期：2016-05-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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