健康百科

摘要：

如何健康吃五谷杂粮①糯米做成醪糟,助消比,缓解疲劳头晕眼花;②薏米煲汤最滋补,强筋骨、健脾胃、消水肿;③糙米煮成稀饭,降低脂肪和胆固醇;④高粱适合做点心,有助消化;⑤荞麦做成面条,补脑助发育;⑤燕麦做成八宝饭,延缓细胞衰老,保护心血管.

机标关键词：健康、细胞衰老、五谷杂粮、助消化、心血管、强筋骨、健脾胃、低脂肪、胆固醇、八宝饭、滋补、薏米、燕麦、头晕、水肿、荞麦、疲劳、糯米、面条、醪糟

分类号：TS2;R28

在线出版日期：2015-08-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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