初秋什么最补水

摘要：

梨因为本身的鲜嫩多汁，被称为“天然矿泉水”。梨，能够清热解毒，清心降火，生津润肺，最适合作为秋季润燥的食物。<br>　　苹果有句俗语“一日一苹果，疾病远离我”，可见苹果具有很好的养生保健功效。苹果中含有大量的水分和保湿因子，能够起到很好的补水作用。而且，苹果含有丰富的维生素C，维生素C能够抑制皮肤中黑色素的沉着。所以常吃苹果还能起到美容的作用，淡化脸上的色斑。

机标关键词：苹果、维生素、天然矿泉水、清热解毒、保健功效、水作用、黑色素、因子、养生、俗语、水分、食物、生津、色斑、润肺、秋季、皮肤、美容、疾病、淡化

分类号：TV3;TE1

在线出版日期：2014-10-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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