青少年正确体育锻炼方法探究

摘要：

体育是对人体健康有益的运动,有许多运动项目在青少年的运动锻炼中十分流行.体育运动在很大程度上能够通过不同的动作锻炼人的身体,科学有效地进行体育锻炼对青少年来说具有很大帮助.体育不仅能够促进青少年身高的增长,使他们的关节更加灵活,更能够使他们的心理变得更加健康.因此,应重视青少年的体育锻炼.>>详细体育是对人体健康有益的运动,有许多运动项目在青少年的运动锻炼中十分流行.体育运动在很大程度上能够通过不同的动作锻炼人的身体,科学有效地进行体育锻炼对青少年来说具有很大帮助.体育不仅能够促进青少年身高的增长,使他们的关节更加灵活,更能够使他们的心理变得更加健康.因此,应重视青少年的体育锻炼.

关键词：青少年、锻炼、健康、方法

分类号：G80(体育理论)

资助基金：山西药科职业学院院级课题项目2021311

在线出版日期：2022-11-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：31-33