正念训练在"00后"大学生心理健康教育领域的应用价值分析

摘要：

正念训练的起源,可以追溯到佛教,随着时代发展,又传播到西方,在美国掀起禅宗热,通过几十年的研究,正念训练逐渐去宗教化,并且在理论和时间领域均取得了显著的成绩.本文介绍对正念训练的相关理论、训练方法、作用机制等方面成果,结合某高校"00"后大学生心理健康状况进行调研,探讨正念训练在新时期大学生心理健康教育领域的应用价值.

关键词：正念训练、大学生、心理健康

分类号：TU712;G64;TU201.4

在线出版日期：2020-01-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：84-85